//Зүрх судасны өвчлөлөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Зүрх судасны өвчлөлөөс хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ

Та зүрх судасны өвчлөлөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд долоо хоногт 5-аас дээш удаа, өдөр бүр 30 минут өөрт тохирсон дасгалуудыг хийж хэвшээрэй.

Өөрт тохирсон дасгал хөдөлгөөн нь:

  • Цусны даралтыг бууруулна.
  • Цусны даралтыг бууруулна.
  • Цусны даралтыг бууруулна.
  • Цусны даралтыг бууруулна.
  • Цусны даралтыг бууруулна.
  • Цусны даралтыг бууруулна.
  • Цусны даралтыг бууруулна.

Эх сурвалж: НЭМҮТ